ラベンダーの咲く庭 LavandeBleu

日々の食事を記録するついでに雑談しているブログです

食14

9月26日 日曜日 運動×

 

朝 15分

・シリアル50g+牛乳100ml
・レタスサラダ 100g

昼 15分

・ご飯 80g
・レタスサラダ 100g
・チキンナゲット、冷凍食品味噌カツ 少々
・バナナケーキ 1切

 

間食

コストコのクッキー 大1枚

 

夜 20分

・枝豆 1皿
ビーフシチュー 1皿
・食パン 1枚
・無限キャベツ+トマト+コーン+シーチキン 1/2皿