5月29日 日曜日 運動× 朝 10分 ・ご飯・なめこの味噌汁・肉じゃが 昼 15分 ・ケンタッキー 骨なしチキン 2個・ポテト S1個 間食 ・リプトンレモンティーゼリー 1個 夜 15分 ・ケンタッキーの残り・なめこの味噌汁
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