11月24日 水曜日 運動× 朝 15分 ・お粥 200g・味噌汁 1杯・バナナ 1本 昼 20分 ・すき焼きおじや 160g・卵焼き 数切れ・カボチャの煮物 1皿・プリン 1個 夜 15分 ・卵粥 250g・豚生姜焼き 1/2皿・野菜ジュース 1杯