食73

11月24日　水曜日　運動×

朝　15分

・お粥　200g
・味噌汁　1杯
・バナナ　1本

昼　20分

・すき焼きおじや　160g
・卵焼き　数切れ
・カボチャの煮物　1皿
・プリン　1個

夜　15分

・卵粥　250g
・豚生姜焼き　1/2皿
・野菜ジュース　1杯