2月8日 火曜日 運動○（RFA 15分） 朝 5分 ・ワッフル 1個・バウムクーヘン 小1個 昼 25分 ・きつねうどん（カップ麺） 1個・サラダ（レタス、きゅうり、トマト） 220g・春雨スープ（ちゃんぽん） 1杯 夜 30分 ・豚汁 1杯・焼売 2個・ハンバーグカレー 1/2皿…