2022-02-08 食149 食事 2月8日 火曜日 運動○(RFA 15分) 朝 5分 ・ワッフル 1個・バウムクーヘン 小1個 昼 25分 ・きつねうどん(カップ麺) 1個・サラダ(レタス、きゅうり、トマト) 220g・春雨スープ(ちゃんぽん) 1杯 夜 30分 ・豚汁 1杯・焼売 2個・ハンバーグカレー 1/2皿・ベーコンポテト巻き 2個