2月24日 木曜日 運動× 朝 5分 ・フルグラ 50g・牛乳 150ml 昼 20分 ・すき焼き鍋の残り・キャベツとトマトのサラダ 290g・あんころ餅 小2個 夜 15分 ・かつ丼・レタスとキャベツのサラダ 80g
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