食165

2月24日　木曜日　運動×

朝　5分

・フルグラ　50g
・牛乳　150ml

昼　20分

・すき焼き鍋の残り
・キャベツとトマトのサラダ　290g
・あんころ餅　小2個

夜　15分

・かつ丼
・レタスとキャベツのサラダ　80g