5月3日 火曜日 運動× 朝 5分 ・フルグラ＋牛乳 昼 15分 ・サムライマック 肉厚ダブルビーフ 1個・Mサイズポテト・ナゲット 夜 20分 ・ご飯・もやしと豚肉のガリバタ醤油炒め・サラダ（レタス、トマト、きゅうり）・大根ステーキ・ナゲットの残り