食233

5月3日　火曜日　運動×

朝　5分

・フルグラ＋牛乳

昼　15分

・サムライマック　肉厚ダブルビーフ　1個
・Mサイズポテト
・ナゲット

夜　20分

・ご飯
・もやしと豚肉のガリバタ醤油炒め
・サラダ（レタス、トマト、きゅうり）
・大根ステーキ
・ナゲットの残り