5月28日 土曜日 運動△（散歩 1時間） 朝 5分 ・コストコのクッキー 少々・フィナンシェ 1個 昼 20分 ・サラダ（レタス、トマト、きゅうり） 360g・ミートオムレツ 小2個・春雨スープ・ドーナツ 1個 夜 15分 ・ご飯・なめこの味噌汁・塩鮭・肉じゃが