2022-05-28 食258 食事 5月28日 土曜日 運動△(散歩 1時間) 朝 5分 ・コストコのクッキー 少々・フィナンシェ 1個 昼 20分 ・サラダ(レタス、トマト、きゅうり) 360g・ミートオムレツ 小2個・春雨スープ・ドーナツ 1個 夜 15分 ・ご飯・なめこの味噌汁・塩鮭・肉じゃが