食255

5月25日　水曜日　運動○（RFA 17分）

朝　5分

・フルグラ＋牛乳
・コストコのクッキー　1枚

昼　20分

・バナナナッツマフィン　1/2個
・冷食ミートオムレツ　小2個
・サラダ（レタス、トマト、きゅうり） 330g
・すいか　1切

夜　15分

・あんかけ焼きそば　1皿