6月4日 土曜日 運動× 朝 5分 ・エネルギーゼリー 1個・コストコのクッキー 1個 昼 15分 ・ご飯・とんかつ 3切・サラダ（きゅうり、レタス、トマト） 340g 夜 15分 ・味噌汁・きんぴらごぼう・牛ごぼう煮・マンゴー
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