食265

6月4日　土曜日　運動×

朝　5分

・エネルギーゼリー　1個
・コストコのクッキー　1個

昼　15分

・ご飯
・とんかつ　3切
・サラダ（きゅうり、レタス、トマト） 340g

夜　15分

・味噌汁
・きんぴらごぼう
・牛ごぼう煮
・マンゴー