6月5日 日曜日 運動× 朝 5分 ・パンの耳のフレンチトースト風 昼 10分 ・フルグラ+牛乳・きんぴらごぼう 少々・マンゴー 少々 間食 ・リンツのチョコレート 1個 夜 15分 ・ご飯・無限キャベツ・きんぴらごぼう
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