6月27日 月曜日 運動○（RFA 12分） 朝 5分 ・食パン 1枚（ピーナッツバター）計 6/5/40 昼 分 ・炊き込みご飯 200g・味噌汁 140g・サラダ（レタス、きゅうり、トマト） 320g計 10/3/80 間食 ・ソーダグミ 7/0/50 夜 分 ・サラダうどん 10/25/50・コロッケ 小…