12月12日 日曜日 運動× 朝 10分 ・トースト、ジャム 1枚・バナナ 1本・ぶどうゼリー 1個 昼 10分 ・ご飯 100g・豚カルビ 1/2皿・サンチュ 1/2皿 間食 ・厄除だんご 1皿・オレンジパウンドケーキ（ラウンドテーブル） 1個・フィナンシェ（ラウンドテーブル） …

▽12月11日（土）