12月18日 土曜日 運動× 朝 5分 ・ねじり棒（メープル） 1個・ネオバターロール 1個 昼 15分 ・みそラーメン（キャベツ、にんじん、コーン） 1玉 夜 20分 ・お雑煮（餅、おはたき、白菜、大根、もみのり） 1杯・洋梨、りんご、キウイ 少々

▽12月17日（金）