食97

12月18日　土曜日　運動×

朝　5分

・ねじり棒（メープル） 1個
・ネオバターロール　1個

昼　15分

・みそラーメン（キャベツ、にんじん、コーン） 1玉

夜　20分

・お雑煮（餅、おはたき、白菜、大根、もみのり） 1杯
・洋梨、りんご、キウイ　少々