4月7日 木曜日 運動△（散歩 30分） 朝 0分 ・お菓子 少々・蒟蒻ゼリー 1個 昼 15分 ・和風きのこ醤油パスタ・サラダ（トマト、レタス） 270g・りんご 3切 夜 15分 ・麻婆豆腐・リゾット

4月6日 水曜日 運動○（RFA 16分） 朝 15分 ・ワッフル 1個・フルグラ＋牛乳 昼 15分 ・サラダ（きゅうり、キャベツ、トマト） 390g・ビビンバ炒飯（冷食） 150g 夜 15分 ・ご飯・春雨スープ・ハンバーグ・キャベツサラダ