5月5日 木曜日 運動○(RFA 18分) 朝 10分 ・ディナーロール 2個・栗りん 芋千本 2個 昼 15分 ・ファミチキ 1個・サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり) 310g・チャーシュー丼 夜 15分 ・カレーうどん 0.5玉
5月4日 水曜日 運動× 朝 5分 ・マドレーヌ 1/2・チョコレートマフィン 1/4・トースト 1/2 昼 10分 ・コロッケパン 1個・あんぱん 1個 間食 ・チョコレート 夜 15分 ・カレーライス・野菜スティック 少々・長芋のバター醤油焼き 少々
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