食234

5月4日　水曜日　運動×

朝　5分

・マドレーヌ 1/2
・チョコレートマフィン 1/4
・トースト　1/2

昼　10分

・コロッケパン　1個
・あんぱん　1個

間食

・チョコレート

夜　15分

・カレーライス
・野菜スティック　少々
・長芋のバター醤油焼き　少々