食158

2月17日　木曜日　運動×

朝　5分

・チョコチップメロンパン　小1個
・茶の葉フリアン　1個

昼　15分

・シチューの残りで作ったチーズリゾット　1皿
・カボチャの煮物　少々

間食

・チョコ　数粒

夜　20分

・親子丼　1杯
・梨