食46

10月28日　木曜日　運動×

朝　なし

間食

・ロイズのポテチ　少々
・札幌おかきOh焼きとうきび　小1袋

昼　5分

・クリームパン(病院の自販機)

夜　20分

・シチュー　1皿
・キャベツサラダ　90g
・焼豚　2枚
・カボチャの煮少々