2021-11-21 食70 食事 11月21日 日曜日 運動× 朝 15分 ・お粥 250g・味噌汁(ほうれん草) 1杯 昼 20分 ・お粥 180g・味噌汁 1杯・ミニハンバーグ(冷凍食品) 2個・野菜ジュース 1杯 間食 ・モーモープリン(たこまん) 1個 夜 20分 ・お粥 250g・刻み肉じゃが 1皿・卵焼き 小4切・野菜ジュース 1杯