食210

4月10日　日曜日　運動×

朝　5分

・フレンチトースト　1.5枚

昼　10分

・そうめん

間食

・チョコまみれ　3個

夜　15分

・混ぜご飯（酢飯）
・きんぴらごぼう
・玉子と玉ねぎのスープ
・キャベツサラダ
・ハムステーキ