食211

4月11日　月曜日　運動×

朝　5分

・トースト　1.5枚

昼　20分

・サラダ（トマト、レタス、きゅうり） 290g
・玉子スープ　少々
・🍔
・🍟

夜　20分

・混ぜご飯の残り
・玉ねぎと人参のミルク味噌スープ
・豚生姜焼き
・きんぴらごぼう