食124

1月14日　金曜日　運動×

朝　5分

・甘食　3個

昼　15分

・モスバーガー（とびきり和風ソース）
・🍟L

夜　15分

・野菜鍋（キャベツ、白菜、人参、豚肉） 2.5杯
・バナナ　1本