食167

2月26日　土曜日　運動×

朝　5分

・ワッフル　2個

昼　25分

・キャベツとレタスのサラダ　130g
・冷凍炒飯　150g
・シチュー残り

夜　15分

・焼きそば　1/2皿
・肉豆腐　1/2皿
・煮豆　少々
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