2022-06-01 食262 食事 6月1日 水曜日 運動○（RFA 19分） 朝 5分 ・コストコのパンケーキ 1個・コストコのクッキー 1枚 昼 15分 ・カレーピラフ 150g・サラダ（きゅうり、トマト） 350g・野菜スープの残り（もやし、キャベツ、ベーコン） 間食 ・白桃プリン 1個 夜 15分 ・そうめん 少々・鮭のムニエル・きゅうりとちくわのごまだれ合え・大根の煮物
