食263

6月2日　木曜日　運動×

朝　5分

・コストコのパンケーキ　2個

昼　15分

・カレーメンチカツサンド　1個
・サラダ（キャベツ、きゅうり、トマト）
・冷凍たれ唐揚げ　1個

間食

・ハーゲンダッツ（レーズンバターサンド） 1個
・リンツのチョコ　1個

夜　10分

・餃子
・チャーハン　少々