食194

3月25日　曜日　運動×

朝　5分

・クッキー　数枚
・チョコ　1粒

昼　15分

・親子丼の残り
・ご飯　150g
・サラダ（トマト、きゅうり、キャベツ） 320g

間食

・ふんわりバーム　1個

夜　20分

・鍋（キャベツ、豚肉、にんじん、ネギ、葛切り、うどん、豆腐、肉団子、長芋）
・うどん　0.5玉