食355

9月2日　金曜日　運動×

朝　3分

・エナジーゼリー　0/0/23
・のど飴　数粒　0/0/20
計　0/0/43

昼　5分

・バウムクーヘン　2個

夜　15分

・桜ご飯
・カボチャの煮物
・鶏テキ　1/2枚