食301

7月10日　日曜日　運動×

朝　10分

・すいか
・ロールパン　2個
・ソーセージ　2本

昼　15分

・冷やしラーメン

間食

・大砂丘　1個

夜　15分

・ご飯
・焼肉+サラダ菜
・きゅうりの浅漬け　少々
・里芋のお焼き