2022-08-16 食338 食事 8月16日 火曜日 運動× 朝 5分 ・フルグラ+牛乳 昼 15分 ・カレーうどん 間食 ・米粉クッキー 夜 15分 ・無限キャベツ+トマト・カレースープ(カレーの残り)